Hilangkan Insomnia Dengan Latihan Yoga

Hilangkan Insomnia Dengan Latihan Yoga – Apakah Anda susah tidur di malam hari? Apakah Anda merasa lelah dan lesu sepanjang hari? Penyebab sulitnya tidur bisa jadi karena stress. Tapi apakah Anda tahu bahwa susah tidur di malam hari bisa menjadi tanda insomnia. Insomnia adalah kebuah kondisi yang diartikan kesulitan untuk tidur disertai kelelahan ekstrim dan …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Makan Sehat Dan Olahraga Demi Jantung Kuat

Makan Sehat Dan Olahraga Demi Jantung Kuat

Makan Sehat Dan Olahraga Demi Jantung Kuat – Demi memiliki jantung yang sehat dan kuat, katakanlah ‘YA’ untuk kebiasaan makan yang baik serta olahraga. Lalu pilihlah susu rendah lemak, serta buat piring makan Anda berwarna-warni dengan memilih sayuran berwarna berbeda dan buah-buahan, menurut seorang ahli. Jantung adalah organ vital yang sangat penting bagi seseorang. Jantung …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit Maag

Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit Maag

Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit Maag – Asam lambung sangat penting untuk pencernaan tetapi jumlah asam lambung yang terlalu tinggi juga dapat menjadi sesuatu yang berbahaya, kata seorang ahli makanan. Menghindari makanan pedas adalah cara terbaik agar jumlah asam lambung tetap terkontrol. Pada artikel yang berjudul Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit Maag ini, …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Hilangkan Stress Dengan Diet Tepat Dan Minum Air Putih

Hilangkan Stress Dengan Diet Tepat Dan Minum Air Putih

Hilangkan Stress Dengan Diet Tepat Dan Minum Air Putih – Menggigit kuku, merokok berlebihan, obesitas dan makan berlebihan adalah beberapa gejala stress. Stress tentunya dapat diatasi dengan diet seimbang dan dengan minum air yang cukup setiap harinya, dengan hitungan 0,3 liter dikali berat badan (kg). affordable health insurance,health insurance plans,health insurance quote,medical insurance,health care insurance,individual …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →