Olahraga Pagi VS Sore, Ini Beda Efek Kesehatannya pada Tubuh!

ptamins.com, Setiap orang mungkin punya preferensi tersendiri apakah lebih suka olahraga pagi hari atau sore hari. Banyak orang menyarankan olahraga sebaiknya dilakukan pagi hari, sedangkan banyak orang yang tak bisa olaharaga pagi memilih olaharag sore karena banyak penelitian juga yang menyebutkan bahwa olahraga sore juga membawa efek kesehatan. Tapi manakah yang paling baik? Sayangnya, baik …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Menurut Studi, Circle Pertemanan Bisa Ukur Tingkat Kesehatanmu!

ptamins.com, Teman-teman mungkin menjadi sekelompok orang yang bisa memberi pengaruh buruk atau justru sebaliknya, pintar-pintar kita bagaimana memilih teman. Tapi tahukah? Baik buruknya circle pertemanan bukan hanya bisa memprediksi pengaruh apa yang bisa diberikan dalam hidupmu, namun juga bisa mengukur tingkat kesehatan. Sebuah penelitian yang dilakukan University of Notre Dame menemukan bahwa kekuatan struktur dan ikatan …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Masker Peel Off Alami dari Buah Jeruk untuk Wajah Sehat dan Cerah

Masker Peel Off Alami dari Buah Jeruk untuk Wajah Sehat dan Cerah

ptamins.com, Untuk mengatasi kotoran di wajah seperti komedo dan sel kulit mati, masker peel off bisa jadi salah satu solusi andalan. Tanpa kotoran tersebut kulit akan lebih lembut dan glowing, skincare serta makeup pun akan masuk ke kulit dengan optimal. Di drugstore sudah banyak tersedia peel off mask siap pakai dengan ragam ingredients. Tapi, kamu juga bisa pakai …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

5 Makanan yang Tak Sehat untuk Vagina!

5 Makanan yang Tak Sehat untuk Vagina!

ptamins.com, Organ intim mungkin tersembunyi, namun justru karena itulah kita perlu menjaganya lebih baik. Seringkali permepuan lupa bahwa ada banyak makanan yang sebenarnya perlu dihindari jika ingin menjaga kesehatan vagina. Beberapa makanan, meski enak, ternyata tak sehat untuk vagina, seperti sekian makanan ini. 1. Makanan manis Terlalu banyak atau sering konsumsi gula memberikan pengaruh buruk pada …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Atur Berat Badan dan Kesehatan dengan Melakukan Satiating Diet

ptamins.com, Setelah mencicipi beragam makanan enak selama Lebaran, ini saatnya kamu untuk kembali diet agar keseimbangan tubuh tetap terjaga. Tidak perlu melakukan diet yang ketat yang pada akhirnya menyiksa diri. Kamu bisa melakukan apa yang disebut dengan Satiating Diet. Menurut Shirin Panahi, PhD, diet ini memiliki pendekatan yang lebih baik. Secara efektif diet ini akan membantu mengatur berat badan …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Ingin Ibu dan Calon Bayi Sehat? Biasakan Berjemur Saat Pagi

ptamins.com, Berjemur di bawah sinar matahari pagi memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Sekitar 80% vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh berasal dari sinar matahari. Nah, agar ibu dan calon bayi sama-sama sehat, sangat disarankan untuk berjemur secara rutin. Saat sinar ultraviolet disaring di kulit, sinar ini mengubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Terkena …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

4 Makanan Sehat Ini Ternyata Membuat Vagina Tak Sedap!

ptamins.com,- Banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi setiap hari dan memberi manfaat yang baik untuk tubuh, namun tidak semua makanan sehat ternyata baik untuk organ intim, karena beberapa makanan berikut ini ternyata memberi pengaruh tak begitu menyenangkan untuk vagina. Ini sekian makanan sehat yang ternyata tidak terlalu baik untuk area kewanitaan. 1. Bawang Bawang putih, …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Kamu Bergolongan Darah O? Hindari Makanan Ini, Berbahaya!

Setiap golongan darah memiliki karakteristik yang berbeda dan unik, termasuk golongan darah O yang dikenal sensitif dari yang lainnya. Untuk urusan kesehatan, golongan darah O diklaim lebih rentan terseng penyakit seperti peradangan dan kolesterol, bahkan banyak terkena penyakiit asam lambung. Salah satu faktor yang memicu munculnya berbagai gangguan kesehatan adalah faktor makanan. Nah makanan apa …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Ingin Punya Anak Kembar? Ini 14 Cara Agar Punya Anak Kembar

Memiliki anak kembar merupakan anugerah tersendiri. Akan tetapi tidak semua pasangan dianugerahi peluang untuk memiliki anak kembar, bahkan untuk pasangan yang memiliki keturunan kembar pun tidak menjamin dapat punya anak kembar. Beberapa berpendapat mengatakan, memiliki anak kembar itu ditentukan oleh faktor genetik. Jika ada sanak saudara di keluarga yang memiliki riwayat serupa, maka peluang memiliki …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Sudah Lama Menikah Tapi Belum Dikaruniai Anak? Minum Ramuan Ini Selam 3 Bulan

Tak dapat dipungkiri, bagi pasangan yang sudah menikah tentu sangat mengharapkan kehadiran buah hati sebagai pelengkap, terutama jika sudah mapan. Namun sayangnya, tidak semua pasangan pernikahan bisa langsung dikaruniai anak setelah 1 atau 2 tahun menikah. Ada yang harus nunggu puluhan tahun atau bahkan ada juga yang tidak dikaruniai anak sama sekali. Ada banyak faktor …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →