Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit Maag

Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit MaagAsam lambung sangat penting untuk pencernaan tetapi jumlah asam lambung yang terlalu tinggi juga dapat menjadi sesuatu yang berbahaya, kata seorang ahli makanan. Menghindari makanan pedas adalah cara terbaik agar jumlah asam lambung tetap terkontrol.
Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit Maag
Pada artikel yang berjudul Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit Maag ini, Jika Anda ingin mengatahui lebih lanjut, bacalah ulasan berikut:

Cara Sederhana Menyembuhkan Sakit Maag Dengan Mengurangi Asam Lambung

sakit maag asam lambung cara tips menyembuhkan mengurangi cepat

Cara Meredakan Asam Lambung Ketika Sakit Maag

Menurut Geeta Sidhu-Robb, pelopor makanan mentah dan pencipta diet Nosh Detox, diet yang membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh orang harus menghindari makanan pedas yang menyebabkan masalah.
Geeta Sidhu-Robb juga berbagi tips lain untuk mengurangi asam lambung, seperti yang dikutip dari femalefirst.co.uk.
  • Makan makanan dengan porsi lebih sedikit namun secara teratur.
  • Hindari makan ketika larut malam, juga tidur dengan kepala dalam posisi terangkat.
  • Hindari teh peppermint.
  • Menurunkan berat badan memberikan solusi jangka panjang untuk asam lambung.
  • Obat-obatan seperti aspirin dan ibuprofen membuat asam lambung lebih buruk.
  • Hindari merokok karena hal merokok membuat terjadinya refluks asam lebih sering.

Demikianlah artikel ini. Terima kasih telah meluangkan waktu Anda untuk membaca Tips Mengurangi Asam Lambung Ketika Sakit Maag. Semoga bermanfaat bagi Anda semua. Dan bagikanlah pada orang lain agar lebih bermanfaat bagi Anda semua.

baca juga  Mudahnya Bikin Ramuan Ketumbar untuk Atasi Kolesterol sampai Diabetes