Menghidrasi Sampai Cegah Kanker, Manfaat Infused Water Mentimun

Infused water mentimun adalah obat dehidrasi yang mujarab! Mentimun sendiri memiliki kadar air yang tinggi dan berguna untuk mendorong detoksifikasi racun dalam tubuh. Mencampurnya dengan air putih sebagai infused water adalah cara terbaik untuk mendapatkan segala nutrisinya.

Air mentimun bisa jadi opsi pengganti minuman manis yang biasa kamu konsumsi. Mentimun dikemas dengan vitamin, mineral, serat makanan, fitonutrien, vitamin C, mangan, vitamin A, molibdenum, dan beberapa senyawa antioksidan.

Dengan sederet nutrisi baik seperti itu, apa yang bisa dilakukan mentimun untuk tubuh?

Manfaat Infused Water Mentimun bagi Tubuh

1. Menurunkan berat badan

Air mentimun sangat rendah kalori dan tinggi serat. Ini bagus untuk mendukung diet selama proses penurunan berat badan karenea membuatmu merasa kenyang!

2. Mencegah kanker

Dalam mentimun, ada senyawa bernama cucurbitacins dan sekelompok nutrisi bernama lignan, yang disebut berperan dalam mencegah kanker.

3. Menyehatkan kulit

Mentimun adalah sumber vitamin B5 yang baik untuk mengobati jerawat, Minum infused water mentimun baik untuk menenangkan inflamasi kulit dari dalam.

Cara Membuat Infused Water Mentimun

Bahan:

2 buah mentimun

8 gelas air

1/2 sdt garam

 

Cara membuat:

– Masukkan mentimun dan garam ke dalam gelas besar atau pitcher

– Tuang air, aduk sampai tercampur rata

– Letakkan dalam pendingin

– Tuang ke dalam gelas yang lebih kecil tiap kali mau diminum dan kembalikan sisanya ke dalam kulkas.

Habiskan infused water ini dalam waktu maksimal tiga hari, selama kesegarannya masih terjaga.

Jika bermanfaat. Silakan Share :
baca juga  Ternyata Larutan Micin Bikin Tanaman Subur dan Berbuah Lebat