Ingin Ibu dan Calon Bayi Sehat? Biasakan Berjemur Saat Pagi

ptamins.com, Berjemur di bawah sinar matahari pagi memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Sekitar 80% vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh berasal dari sinar matahari. Nah, agar ibu dan calon bayi sama-sama sehat, sangat disarankan untuk berjemur secara rutin. Saat sinar ultraviolet disaring di kulit, sinar ini mengubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Terkena …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →