ptamins.com, Organ intim mungkin tersembunyi, namun justru karena itulah kita perlu menjaganya lebih baik. Seringkali permepuan lupa bahwa ada banyak makanan yang sebenarnya perlu dihindari jika ingin menjaga kesehatan vagina. Beberapa makanan, meski enak, ternyata tak sehat untuk vagina, seperti sekian makanan ini. 1. Makanan manis Terlalu banyak atau sering konsumsi gula memberikan pengaruh buruk pada …
ptamins.com, Setelah mencicipi beragam makanan enak selama Lebaran, ini saatnya kamu untuk kembali diet agar keseimbangan tubuh tetap terjaga. Tidak perlu melakukan diet yang ketat yang pada akhirnya menyiksa diri. Kamu bisa melakukan apa yang disebut dengan Satiating Diet. Menurut Shirin Panahi, PhD, diet ini memiliki pendekatan yang lebih baik. Secara efektif diet ini akan membantu mengatur berat badan …
ptamins.com, Berjemur di bawah sinar matahari pagi memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Sekitar 80% vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh berasal dari sinar matahari. Nah, agar ibu dan calon bayi sama-sama sehat, sangat disarankan untuk berjemur secara rutin. Saat sinar ultraviolet disaring di kulit, sinar ini mengubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Terkena …
ptamins.com,- Banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi setiap hari dan memberi manfaat yang baik untuk tubuh, namun tidak semua makanan sehat ternyata baik untuk organ intim, karena beberapa makanan berikut ini ternyata memberi pengaruh tak begitu menyenangkan untuk vagina. Ini sekian makanan sehat yang ternyata tidak terlalu baik untuk area kewanitaan. 1. Bawang Bawang putih, …