Makanan Sehat Ibu saat Promil (Program Hamil)

Makanan Sehat Ibu saat Promil (Program Hamil)

Berikut ini adalah daftar makanan saat promil yang harus dikonsumsi maupun dihindari jika ingin promil Anda berhasil. Makanan saat promil yang harus dikonsumsi 1. Produk olahan susu dengan lemak utuh Penelitian mengungkapkan bahwa perempuan yang mengonsumsi satu porsi atau lebih produk olahan susu dengan lemak utuh dalam sehari memiliki tingkat kegagalan ovulasi 27% lebih rendah. …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Tips Puasa Saat Hamil yang Aman

Kewajiban umat Muslim berpuasa di bulan Ramadan, termasuk ibu hamil. Meski ada beberapa yang perlu diperhatikan, ibu hamil diperbolehkan berpuasa di bulan Ramadan, namun tergantung pada kondisi kesehatan ibu, usia kehamilan, hingga kondisi kehamilan. Apakah puasa aman untuk bayi dalam kandungan? Tidak ada jawaban jelas. Penelitian tidak dapat menjamin keamanan bayi untuk ibu dan bayi …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Traveling Ibu Hamil Sebaiknya Usia Kandungan Berapa Bulan?

Traveling Ibu Hamil Sebaiknya Usia Kandungan Berapa Bulan?

Kehamilan tampaknya tidak menghentikan Anda bepergian ke berbagai tempat. Hal ini dapat memberi kedamaian dan kebahagiaan tersendiri bagi ibu hamil. Bepergian saat hamil aman jika Anda tidak mempunyai komplikasi apapun selama kehamilan dan Anda sudah mempersiapkannya dengan hati-hati Kapan ibu hamil boleh traveling? Waktu yang baik untuk melakukan perjalanan adalah di tengah usia kehamilan atau …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Bolehkah Wanita Hamil Makan Bakso? Tinjau Tips Dulu, Ma

Bolehkah Wanita Hamil Makan Bakso? Tinjau Tips Dulu, Ma

Saat hamil, nafsu makan bisa meningkat atau malah menurun cukup signifikan. Memilih menu makanan sehari-hari sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi janin. Selain itu, efek mual dan muntah yang kerap dirasakan ibu hamil kadang menimbulkan keinginan yang lebih kuat untuk mengonsumsi makanan tertentu. Salah satu menu yang populer adalah bakso. Memiliki cita rasa gurih dan …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Gerakan Simpel yang direkomendasikan Bagi Ibu Hamil

Gerakan Simpel yang direkomendasikan Bagi Ibu Hamil

Selain jalan santai, berenang, atau menari, Anda juga bisa melakukan beberapa gerakan yang bagus untuk melatih ibu hamil. Latihan ini dirancang untuk memperkuat otot dan sendi, meningkatkan sirkulasi, serta meredakan nyeri punggung dan sakit pinggang saat hamil. Supaya tidak salah, ikuti gerakan latihan saat hamil dan cara berlatihnya berikut ini. 1. Latihan untuk menguatkan otot …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Akibat Komplikasi Jika Ibu Hamil Malas Gerak

Akibat Komplikasi Jika Ibu Hamil Malas Gerak

Kesehatan janin sangat tergantung dengan sang ibu. Bila sang ibu sehat, maka janin juga akan sehat. Nah, apa jadinya jika ibu hamil malas gerak? Pastinya akan berdampak negatif dan mengancam kesehatan serta keselamatan janin. Komplikasi yang terjadi saat ibu hamil punya kebiasaan malas gerak. Komplikasi diabetes gestasional pada ibu hamil Tingkat gula darah yang tidak …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Tips Ibu Hamil Supaya Tidak Malas Gerak

Tips Ibu Hamil Supaya Tidak Malas Gerak

Cara mudah untuk memastikan tubuh Anda tetap aktif selama kehamilan adalah dengan olahraga. Latihan fisik ini membantu Anda untuk mengendalikan berat badan, menguatkan otot tubuh yang meregang karena adanya janin, dan memudahkan proses persalinan. Jadi, jangan jadikan kehamilan atau takut keguguran sebagai alasan untuk menghindari olahraga. Sebelum Anda melakukan aktivitas fisik ini, selalu utamakan untuk konsultasi …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Masalah Kesehatan Jika Ibu Hamil Malas Gerak

Masalah Kesehatan Jika Ibu Hamil Malas Gerak

Saat hamil, biasanya Anda akan mengurangi berbagai kegiatan dan kesibukan sedikit demi sedikit. Memang, terlalu banyak kegiatan mungkin membahayakan kesehatan Anda dan si kecil dalam kandungan. Tapi, nyatanya ibu hamil yang malas bergerak juga berisiko terkena berbagai masalah kesehatan, lho. Akibatnya jika ibu hamil malas gerak Meski tidak diperbolehkan melakukan pekerjaan berat, bukan berarti wanita …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →