Kedelai Bermanfaat untuk Jantung Asalkan Penuhi Hal Ini  

Beberapa orang meragukan manfaat kacang kedelai untuk meningkatkan kesehatan jantung. Namun, sebuah penelitian memiliki bukti akan klaim ini. Sebuah studi yang dimuat di Journal of the American Heart Association melakukan 46 percobaan terpisah. Hasilnya membuktikan bahwa kedelai baik untuk jantung. Meski begitu, ada persyaratan yang harus dipenuhi. Mengutip Webmd pada Sabtu (6/7/2019), menurut salah satu penulis John Sievenpiper, profesor ilmu gizi …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →

Minyak Ikan, Penyelamat Kesehatan Mata Bagi Wanita

Namun tentu saja Anda juga harus melengkapi nutrisi lain yang bisa menjaga kesehatan penglihatan seperti misalnya antioksidan, vitamin A, C dan E yang banyak didapat dari sayur dan buah. Dengan menambahkan konsumsi minyak ikan 1 butir per hari bukan hanya akan menjaga kesehatan jantung dan janin, namun juga bermanfaat bagi penglihatan mata Anda yang sehat. …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →