Tips Memasak Santan agar Tak Kena Kolesterol Tinggi

Santan dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Namun bila dimasak dengan cara yang tepat, Anda tak perlu khawatir lagi akan hal tersebut. Makanan khas Indonesia, seperti opor, rendang, gulai, dan lainnya, sering menjadi sajian saat Lebaran. Menu tersebut dimasak menggunakan santan, yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi bila dikonsumsi, apalagi dalam jumlah berlebih. Untuk diketahui, kolesterol sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh […]

Jika bermanfaat. Silakan Share :
Read More

Makan Daging Kambing Tidak Akan Membuat Tensi Darah Naik

Banyak yang menghindari makan daging kambing karena takut tensi darahnya naik. Padahal daging kambing tetap lebih baik daripada daging sapi dan daging ayam, sehingga bahkan dinyatakan aman untuk dikonsumsi oleh penderita darah tinggi sekalipun. Lalu, dari mana asalnya mitos makan daging kambing bikin tekanan darah naik? Berikut penjelasannya. Kolesterol daging kambing lebih rendah dibanding ayam […]

Jika bermanfaat. Silakan Share :
Read More

Mudahnya Bikin Ramuan Ketumbar untuk Atasi Kolesterol sampai Diabetes

affordable health insurance,health insurance plans,health insurance quote,medical insurance,health care insurance,individual health insurance,low cost health insurance,health insurance rates,self employed health insurance,family health insurance wahdaniyah.com, Kendal – Pernahkah Anda mendengar khasiat air rendaman ketumbar yang bisa mengobati diabetes secara alami? Caranya hanya dengan minum rendaman air ketumber setiap pagi, gula darah diklaim akan lebih terkontrol. Penyakit diabetes merupakan salah […]

Jika bermanfaat. Silakan Share :
Read More

Mau Kolesterol Turun, Makan Ekstrak Bekatul!

Kolesterol telah menjadi ‘musuh’ banyak warga dewasa. Panganan tak sehat hingga berbagai pola hidup yang teratur menjadi penyebabnya. Tetapi, baru-baru ini mahasiswa Program Studi Gizi Kesehatan Fakultas Kedokteran UGM menemukan cara mengurangi kadar kolesterol dalam darah menggunakan bekatul. Inovasi dalam penelitian itu memanfaatkan ekstrak bekatul yang terfermentasi. Para peneliti menamainya ‘Bear-Chol’. Menurut salah seorang peneliti, Bira Arumndari, bekatul dipilih karena pemanfaatannya masih terbatas sebagai […]

Jika bermanfaat. Silakan Share :
Read More

Netralisir Kolesterol dengan Mentimun

Untuk menghindari diri dari kolesterol, baiknya anda melakukan diet misalnya saja menghindari makan goreng-gorengan, daging dan lebih banyak mengkonsumsi sayuran serta buah-buahan. Kolesterol bukan hanya dialami oleh seseorang yang memiliki berat badan berlebih atau gemuk. Kadar kolesterol dikatakan tinggi jika sudah mencapai 240 mg/dL. Kolesterol dapat menimpa kalangan muda ataupun tua, dan menjadi keharusan bagi setiap orang […]

Jika bermanfaat. Silakan Share :
Read More