Olahraga Pagi VS Sore, Ini Beda Efek Kesehatannya pada Tubuh!

ptamins.com, Setiap orang mungkin punya preferensi tersendiri apakah lebih suka olahraga pagi hari atau sore hari. Banyak orang menyarankan olahraga sebaiknya dilakukan pagi hari, sedangkan banyak orang yang tak bisa olaharaga pagi memilih olaharag sore karena banyak penelitian juga yang menyebutkan bahwa olahraga sore juga membawa efek kesehatan. Tapi manakah yang paling baik? Sayangnya, baik …

Jika bermanfaat. Silakan Share :

Continue reading →